又是一個久違的更新
起司快認真不要再偷懶了((自言自語
非常久的沒更新
這段期間把自己逼的過頭了
結果也一事無成
缺乏動力
但是又不能休息
離題了(被揍
關於芳療
其實是非常非常非常非常初學的初心者
也不知道自己有什麼東西能分享的
但一直有"想分享"的念頭
所以此篇只是在使用過一段期間後的心得感想
並無任何教學或是產品實質分享
相信估狗之後會有更多更專業的分享= ]
芳療
大概兩年前從友人那邊接觸的
而且也不是從最常見的精油開始
而是比較少見的純露
一開始只是抱著嘗試的心態
還記得喝第一口純露的時候我告訴友人沒有任何味道((以臭出名的德國洋甘菊純露
朋友嚇到 說是加了很多在水中怎麼會沒有
再加了很多之後 我才勉強喝到一點點草味(?)
當然並不是真的沒有味道 而是因為當時受到心理影響 甚至被友人告誡心理壓力要注意
心理影響到了生理 雖然並未成為疾病
爾後我第一罐入手的純露就是德國洋甘菊
((後來真的覺得自己當初壓力很大 這麼臭怎麼會都喝不出來甚至覺得沒有味道
雖然它是很多人的第一罐也是家中必備純露 因為是居家萬用款
可它對我而言真的不是太需要或必備的純露
當然後來慢慢嘗試了不同的純露
家中也慢慢增加新成員
最愛的是有奶茶味的菩提純露♥♥♥回購的時候直接買500MLXD
((純露保存方式冷藏即可 但還是不要存放過久 幾個月OK 我購買的容量都是200ML 用完再買不浪費
在去年發生問題的時候才真的入手 而且真的解決問題
它並不是只有好喝而已XD
後來覺得 沒想到身體喜歡的其實就是身體需要的((跟精油也很相似 你喜歡的味道很可能就是你問題的解藥
純露最大的優點就是使用方便 不需要考慮太多 加水喝就好((當然要是可以喝的 有些因為生產或栽種方式而不能內服只能外用
精油我自己覺得除了薰香之外 跟純露的使用方式相比 比較麻煩也比較複雜(?)
除了薰香可以直接使用之外 其他方式都必須調整濃度 用植物油加以稀釋 或是加入其他東西((無香料乳液 蘆薈膠 酒精噴霧
雖然目前也有使用精油 不過都還是以薰香為主
先前收到友人贈送手作的油膏 非常喜歡♥♥♥
雖然友人不太滿意味道可是我好喜歡(?)
擦在臉上非常適合我的臉XDDDD睡醒隔天臉亮一號
打算收集到材料之後也要自己試試♥♥♥
其實在接觸純露之後幾乎沒有主動想要接觸了解精油的慾望(?)
常逛的芳療板上很多使用精油的分享
可是都沒有想要去嘗試的慾望
直到有問題發生(?)
詢問芳療家店員得到建議後才開始接觸精油
在此也非常感謝他們提供一個非常放鬆舒適的空間
我常常跟朋友開玩笑說如果他們有提供睡覺的話我一定第一個報名(?)
之前有睡眠問題的時候去那邊把所有的精油聞過一遍結果我就想睡了囧
回家路上一直告訴自己撐到家才可以睡XD
壓力大或是身體感覺很混濁的時候+要補貨的時候XD也會去晃晃
並不是單純只有提供產品販售 而是一個讓人身心都感到放鬆這樣的存在
也許有人覺得這樣形容可能太過
只是這是我很真心的感受♥
現在因為準備考試
精油也越買越多(?)
常常薰香之前身體氣息很濁很亂 明明覺得累可是又無法真正休息
薰香睡一覺 隔天醒來就會有"感受的到自己身體"的感覺
雖然會感覺到身體疲累 總比感受不到任何感覺來的好
我是一個對於自己身體感受比較敏感的人
也很容易受自己身體變化而影響到其他方面
精油&純露就幫助我的身體恢復到平衡的狀態
不管是心理還是生理
這也是我會持續使用的原因
有些時候並不是一種疾病
可是你卻知道自己的確某方面出了問題 狀態跟以往相比是不一樣的 而且不是好的改變
需要幫助卻又不知道該怎麼辦
芳療是可以嘗試的選擇
當然生病了還是需要看醫生喔
其實有些時候只要薰香+喝杯純露+再睡個好覺
持續一段時間
問題就會好轉
太多時候 我們缺乏的只是休息停下來看看自己的身體 聽聽身體的需求
好好整理之後再重新上路
以往不太生病
最近幾個月倒是小感冒不斷
該停下來了
感謝看到這邊的你= ]
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